お泊まりデートで「大のピンチ」…！気まずさを感じずに乗り切るトイレ方法

「ちょっと出かけたいけど、不自然に思われたくない」
そんなときに使える、“ふたりの空気を壊さないやさしい口実”をまとめました。
どれも行動に理由がある＆一人で出やすい言い回しなので安心ですね。

🍨 食べ物・飲み物系（自然で使いやすい）

「コンビニで◯◯買ってくるね」
→ ふたりの会話の延長で言いやすく、時間を少し取るのにもぴったり。

「アイス食べたくなっちゃった」
→ ちょっとした甘いものの誘惑は誰にでもある。軽やかに出られます。

「水がなくなったから買ってくるね」
→ 飲み物はいつでも自然。ついでに他のものも見てこれる余裕も。

「ちょっと小腹すいたから何か見てくる」
→ 具体的なメニューを出さなくてもOK。少し歩いて戻る時間も稼げます。

❄ 氷・あたため系（“目的あり”で自然）

「氷もらってくるね」
→ 飲み物がぬるい、という理由は説得力あり。フロントがあるホテルなら特に自然。

「お腹冷えてきたから何か温かいの探してくる」
→ 体調を理由にすれば、相手も無理に引き留めません。

🍳 朝・翌日系（翌日の準備という名目）

「朝ごはんのこと確認してくるね」
→ 翌日の予定に関わる行動なので、信ぴょう性も高く、1人で行動しやすいです。

「ロビーにあったパンフレットが気になったから見てくる」
→ パンフレットを探しに行くという理由なら、ふいに外出しても不自然になりません。

🗺 観光・備品系（雑談の流れから出しやすい）

「ロビーでオススメの観光スポットを聞いてくるね」
→ 翌日のデートや観光の話題に自然に接続できます。

「さっきフロントで聞いたドライヤーの話、ちょっと確認してくる」
→ 雑談で一度話題に出しておけば、かなり自然に使えます。

・チェックイン前にトイレを済ませておく
ホテルに入る前に、駅やカフェなどでトイレをすませておくと安心です。
気持ちにも余裕ができて、「どうしよう…」と焦ることが減ります。

・ロビー近くにトイレがあるかチェック
ホテルのロビーや共用スペースにトイレがあることも多いです。
事前に場所を確認しておけば、いざというときにサッと移動できます。
「ちょっと散歩してくるね」と言えば、自然に使うことができますよ。

・油っこいもの、乳製品、冷たいものを控える
揚げ物やクリーム系の料理、アイスなどは、お腹に負担がかかることがあります。
お泊まり前の食事は、できるだけやさしいメニューを選ぶと安心です。
特にお腹がゆるくなりやすい人は要注意！

・整腸剤やハーブティーでお腹を整えておく
お腹の調子を整えるサプリや、ペパーミント・カモミールなどのハーブティーもおすすめです。
普段から自分に合う整腸剤を持っておくと、いざというときに心強い味方になります。

・バストイレ別、広めの部屋を選ぶ（予約時に確認を）
トイレが別になっているタイプの部屋だと、音や匂いが気になりにくくなります。
また、広めの部屋ならパートナーとの距離が少し取れるので、よりリラックスしやすいです。
予約サイトで「バストイレ別」や「ゆったりした部屋」と書いてあるかを確認してみましょう。

せっかくのふたり時間。
気をつかわずに、心からくつろげる場所で過ごしたいですよね。

ここでは、
・音や匂いが気になりにくい「バストイレ別＆広めの客室」
・“ちょっと外に出たい時”にも安心な「コンビニがあるホテル」
など、“リアルなふたり時間”を心地よく過ごせる宿をご紹介します。

「ふたりらしいデート」を楽しみながら、
ちょっとした不安にもやさしく寄り添える場所選びを。

✔ 音が気になりにくい、広めで安心なお部屋を探す

• 🛁 全国の「バストイレ別」＆お風呂評価の高い宿はこちら（一休）
• 🌃 東京で“夜景も楽しめる”バストイレ別のお部屋はこちら（一休）

✔ 外出しやすい安心感。コンビニがあるホテルを探す

• 🏪 ホテルの下にコンビニがあると、ちょっと安心。全国のコンビニ併設ホテルはこちら（JTB）